Spát

29. září 2018 v 3:54 | Kate |  About me
Teď už se mi nehce spát vůbec..

Jak to tak vypadá, tak zase půjdu spát v 6 hodin ráno a budu vstávat asi v 09:00..
Problém je, že prášky na spaní mi nepomohou.. Stejně usnu za 3 hodiny a když se vzbudím, tak jsem ospalá.. P'roč to tak je??
Prášky na spaní nám jen zpomalý chod.. Není to pravý spánek, ale umělý a to znamená, že není kvalitní.. Tím, že mozek zpomalí, ale " nevypne ", tak je to úplně to samé, jako když jsme vzhůru..

Zkoušela jsem cokoliv..
Nepít kávu.. Nekouřit cigarety, umýt se 4 hodiny před spánkem... Ale nic z toho mi nikdy nepomohlo.. Se spánkem mám problém od mých 15 let... Od mého 15. roku bývám unavená, ale neusnu.. Potom se mi stává, že se mi motá hlava, mám nízký tlak, takže kolabuji a mám kruhy pod očima..

Kdykoliv je 11:00, tak jsem úplně vyčerpaná..
Jako když nespím celé týdny..

Odpoledne už ale nemám čas si lehnout a spát..

Je pravda, že se mi už stalo, že mi bylo blbě, tak jsem si sedla.. Začal mi nízký tlak a potom jsem se probudila za několik hodin.. Toto se mi taky už stalo.. Mohu říct, že to není příjemné..

Sedíte s někým mluvíte a nevíte jak, ale usnete..

Samozřejmě to není zdravé a je to nebezpečné..
Může se stát to, že dojde k infarktu.. Srdce nezvládne to, že pracuje na 120% každý den.. Není to žádná legrace..

Například mě teď tady bije srdce až moc rychle..
Stává se mi často, že sedím, mám nátlak na srdce, píská mi v uších, nevnímám a padám.. Není to taky příjemný pocit.. Protože někdo něco říká a já nevím co, nerozumím tomu člověku ani slovo..

Je to pocit, jako když se podíváte dolů z nějakého vysokého mostu, nebo paneláku..
Tak podobně buší srdce.. Takový hnusný nepříjemný nátlak..

Já doporučuji všem, aby spali pravidelně a minimálně 8 hodin..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama